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一、脾胃实热型减肥食疗法方

您是否试了众多节食方法都感觉没什么分明效果与利益啊?是否感到各类减腹法都不太可信赖吗?中中原人民共和国人的健康保健依旧中医最可信赖!所以,明日作者为诸位女人朋友们带来了一套中医食疗的控食方案,中草药调剂帮女人消脂。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

一、脾胃实热型塑身食疗法方

治法:清胃通腑,凉血润肠。

脾胃实热型的肥胖者多有食欲旺盛,多食易饥之症,形体壮实肥胖,多伴有大便于结,舌红苔薄黄,脉弦滑。

1、防风通圣散

治法:清胃通腑,凉血润肠。

资料来源:《宣明论方》

1、百枝通圣散

药品组成:回草15克,荆芥15克,川芎15克,当归15克,芍药15克,大黄15克,薄荷叶15克,麻黄15克,连翘15克,芒硝15克,白术15克,栀子15克,石膏30克,黄芩30克,桔梗30克,滑石90克,生甘草60克

材质来源于:《宣明论方》

制法用法:丸剂每一回口服12克,1日2次,汤剂清水煎成200毫升,每趟100毫升,每一天2次。

药品组成:防风15克,荆芥15克,胡藭15克,土当归15克,离草15克,大黄15克,野薄莲茎15克,麻黄15克,黄花条15克,芒硝15克,山蓟15克,越桃15克,石膏30克,黄芩30克,僧帽花30克,滑石90克,生乌拉尔甘草60克

节食效果:消痈通里,生津润肺,渗泻瘦肚。

制法用法:丸剂每一回口服12克,1日2次,汤剂清澈的凉水煎成200毫升,每一遍100毫升,每一天2次。

2、清通饮

减脂效率:益气通里,益气健脾,渗泻消肉。

资料来源:《中医杂志》(1988,l:40)

2、清通饮

药品组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。

资料来源于:《中医杂志》(1989,l:40)

制法用法:每一日1剂,水煎服。

药物组成:胡黄连、泡竹叶、生大黄、生地、夏枯草、马蹄决明。

减重效果:清胃泻热通腑。

制法用法:每一天1剂,水煎服。

二、疮疡肿痛消脂饮食疗法法方

减腹功能:清胃泻热通腑。

风湿痹痛型肥胖伤者多有食欲糟糕,伴有面色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味血虚之象。

二、食积不消控食饮食疗法法方

治法:健胃利水,淡渗利湿。

不饥食少型肥胖病者多有食欲不佳,伴有气色萎黄,大便溏泻,神疲乏力,舌淡苔白,脉濡等口味阴虚之象。

1、防己黄芪汤

治法:散寒活血,淡渗利湿。

材质来源:《小品方》

1、木防己黄芪汤

药品组成:木防己12克,黄芪15克,山芥6克,炙甜草6克,煎时加生姜4片,大枣1枚。

材质来源:《本草述》

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每一回100毫升,天天2次。

药品组成:木防己12克,黄芪15克,苍术6克,炙甜草6克,煎时加紫姜4片,美枣1枚。

减重效果:止咳化痰,和解表里。

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每趟100毫升,每一天2次。

瘦腿笔者点评:方浅橙芪补中解表,行水清热,益卫固表,是古代人减腹常用药,为君药;辅以木防己去除风湿行水,与黄芪相称,补气活血巩固,且利尿而不伤正,佐以杨枹蓟解痉胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,紫姜大枣调剂营卫。诸药相伍,有补气利尿,去除风湿解痉之功。

消脂成效:痛痹止痛,清肝明目。

2、泽泻汤

减肥我点评:方梅红芪补中明目,行水宁心,益卫固表,是古时候的人减重常用药,为君药;辅以免己去除风湿行水,与黄芪相称,补气清热巩固,且止汗而不伤正,佐以冬白术消肿胜湿;使以乌拉尔甘草培土和药,紫姜美枣调剂营卫。诸药相伍,有补气止痢,退热截疟之功。

材质来自:《本草求真》

2、泽泻汤

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

质感来源于:《直指方》

制法用法:清澈的凉水煎成200毫升,每一次El服100毫升,天天2次。

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。

塑体功能:解表化湿,燥湿节食。

制法用法:清水煎成200毫升,每便El服100毫升,每一日2次。

三、痰浊中阻减重食疗法方

控食功用:排毒化湿,燥湿减重。

痰浊中阻肥胖病者多有肉体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:痰除湿,消化不良

1、二陈汤

质感来源于:《太平惠农和剂局方》

药品组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。

制法用法:每一天1剂,水煎服。

塑体效果:燥湿消肿,理气和中。

减脂笔者点评:方中和姑辛温性燥,燥湿解表为君药,四季抛理气益气为臣药,佐以茯苓个活血渗湿,乌拉尔甘草解热和中,调理诸药而为佐使。综观全方,标本兼顾,燥湿理气祛已生之痰,消痈渗湿杜生痰之源。对痰浊中阻之肥胖病者更加的适宜。

2、健胃减重汤

材质来源于:《湖南中医杂志》(3000,9:7)

药品组成:陈皮,半夏,茯苓,胆南星,全瓜蒌,焦山楂,薏苡仁,莱菔子,赤小豆,枳实,丹参,王不留行。

制法用法:每天1剂,水煎服。

减脂作用:燥湿活血,调养气血。

四、肝气郁结消肉食疗法方

肝气郁结病者多有身体困重之感,常见舌淡苔白腻之象。

治法:通大便除湿,风湿痹痛。

柴芍乌苓汤

材质来源:《香港(Hong Kong)中医杂志》(1990,3:23)

药品组成:山菜6克,白芍10克,乌梅10克,茯苓10克,荷叶10克,泽泻10克。

制法用法:天天l剂,水煎服。

减重功用:温肾助阳,止痛升清。

方中山菜、白芍疏肝理气,乌梅、白芍酸泻肝木,茯苓块、泽泻消痈利湿,莲花茎升清降浊。诸药合用以条达肝木,健运中州,升降三焦,运化水湿,从而使肥胖得以排除。

辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹根10克,炒山栀6克;妇女乳腺癌者,加益母草20克,金当归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

五、湿热阻滞减重食疗法方

湿热阻滞型病者虽亦有人体困重之感,但常见口苦水肿

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